"El observar es meditación. Lo que observes es secundario. Puedes observar los árboles, puedes observar el río, puedes observar las nubes, a los niños jugando alrededor. El observar es meditación. Lo que observes no es importante, el objeto no es importante. El modo de la observación, la manera de estar consciente y alerta, eso es la meditación.
La clave no está en la acción, sino en el carácter que tú das a esa acción. Caminar puede ser una meditación si te mantienes alerta. Sentarse puede ser una meditación si te mantienes alerta. Escuchar a los pájaros puede ser una meditación si escuchas conscientemente. El simple hecho de escuchar la voz interior de tu mente puede ser una meditación si permaneces alerta y vigilante. Lo importante es que uno no actúe dormido. Entonces, todo lo que hagas es meditación".
Osho, El arte del té
http://osho-maestro.blogspot.com/
La clave no está en la acción, sino en el carácter que tú das a esa acción. Caminar puede ser una meditación si te mantienes alerta. Sentarse puede ser una meditación si te mantienes alerta. Escuchar a los pájaros puede ser una meditación si escuchas conscientemente. El simple hecho de escuchar la voz interior de tu mente puede ser una meditación si permaneces alerta y vigilante. Lo importante es que uno no actúe dormido. Entonces, todo lo que hagas es meditación".
Osho, El arte del té
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