"Inténtalo con cosas sencillas,
con actividades sencillas.
Inténtalo mientras comes,
mientras caminas,
mientras escuchas y hablas.
Inténtalo en todos los terrenos.
Que se convierta en un martilleo constante en tu interior:
deja que tu mente y tu cuerpo sepan
que estás realizando un esfuerzo por permanecer alerta".
Osho, El libro el sexo. Del sexo a la superconsciencia