Si podemos desautomatizar nuestras actividades, entonces toda la vida se convierte en una meditación
"Este es el secreto: Des-automatizarte. Si podemos desautomatizar nuestras actividades, entonces toda la vida se convierte en una meditación. Entonces cualquier cosa por pequeña --darse una ducha, comer, hablar a un amigo-- se vuelve una meditación. La meditación es una cualidad; puede ser llevada a cualquier cosa. No es un acto específico. La gente piensa en esa manera, cree que la meditación es un acto específico --como sentarse orientado al este, repetir ciertos mantras, quemar incienso; hacer esto y aquello a cierta hora, de un modo particular y con un gesto específico. La meditación no tiene nada que ver con todas estas cosas. Todas estas son formas de automatizarla y la meditación está contra la automatización. Así que, si puedes mantenerte alerta, cualquier actividad es meditación; cualquier movimiento te ayudará inmensamente".
Osho, Meditación. La primera y última libertad
http://osho-maestro.blogspot.com/
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