"La mente tiene una enfermedad muy profundamente arraigada. Yo la llamo "ex": "ex-cederse", "ex-tralimitarse". Estate atento a esta enfermedad del "ex". Puedes excederte haciendo lo que sea y, entonces, aquello que debía ser beneficioso se vuelve perjudicial.
Comer es bueno, es vida, pero puedes comer demasiado y entonces se convierte en algo venenoso. Puedes morirte por comer excesivamente...
Acuérdate de la enfermedad del "ex". Mata de muchas maneras. Comer en exceso o hacer el amor en exceso puede matarte...
Sí; también puedes excederte meditando. A la mente le gusta siempre llegar al límite. La mente es extremista; nunca quiere quedarse en el medio, porque estar en el medio es estar sin mente...
Tanto si comes demasiado como si ayunas en exceso, la mente está allí. Por eso, ni estoy a favor de comer demasiado ni en favor del ayuno. Simplemente mantente en el medio. Come adecuada, equilibradamente. Recuerda siempre equilibrarte en todo".
Osho, Tao. Los tres tesoros, Volumen III