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Antes de ponerte a meditar deberías hacer una profunda catarsis para desprenderte de todos los complejos psicológicos.

          "...en todas mis meditaciones hago hincapié en la catarsis. Antes de ponerte a meditar deberías hacer una profunda catarsis para desprenderte de todos los complejos psicológicos...
          La gente me pregunta: "¿Para qué nos sirve ponernos a saltar, llorar y chillar?" No saben lo que se puede conseguir por medio de esto. Si se muere un familiar tuyo y no lloras aunque tengas ganas de hacerlo, te reprimes; entonces sabrás lo que puede ocurrir. ¿Qué ocurre cuando reprimes las lágrimas? Que toda tu energía vital disminuye, te quedas abatido. Es una herida que se puede infectar, y la herida no sanará hasta que la liberes con el llanto...
          Una mujer puede explayarse todo lo que quiera llorando, y nadie dirá nada. Sólo dicen: "Al fin y al cabo, es una mujer". Pero si un hombre llora, la gente dice: "¡Sé un hombre, no llores como una mujer!". Estas palabras detienen tus lágrimas, y tu "masculinidad" te lleva a la locura. Si te aferras a esta masculinidad, acabarás en un manicomio...
          No debes preocuparte de alguien que se enfada a menudo por bobadas. No es peligroso. No asesinará a nadie. Para cometer un asesinato hay que tener mucha rabia acumulada. Por eso las personas que se enfadan por bobadas suelen ser muy amables y cariñosas. Sin embargo, las personas supuestamente santas y virtuosas, que nunca se enfadan y reprimen su ira, son peligrosas; aléjate de ellas. Son malvadas. Se han reprimido tanto que cuando expresen su ira lo harán en forma de asesinato como mínimo...
          Por eso hago tanto hincapié en la catarsis, para que te desprendas de todo lo que has ido cumulando a lo largo de tu vida. No sigas reprimiéndote. Pero tienes miedo de que alguien te vea llorar..., tienes una imagen de ti mismo ¿y ahora estás riendo como un loco? Nadie se esperaba que empezases a bailar y a saltar de ese modo.
          Si te reprimes en la catarsis por lo que puedan pensar los demás, no podré ayudarte. Si no eres valiente y tienes miedo de la opinión de los demás, si los demás te manipulan, entonces no podrás tomar el camino de la religiosidad. Este camino sólo es para las personas que no tienen miedo, para las personas valientes".

OSHO, Diálogos con el Señor de la Muerte
http://osho-maestro.blogspot.com/